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Stop and Start

メンズスキンケアのやり方

8月 25, 2021 by Stop and Start

男性がスキンケアを始めても失敗してしまうケースがよくあります。その原因として大きいのは、やり方に一貫性を持たせられないことです。その日の都合によって手を抜いてしまうケースが目立ちます。継続的に実施することで効果が得られることを踏まえ、ルーティンにしてしまうことが大事です。

まずは毎日確実に行えるように習慣づけることからスタートしましょう。

次のポイントは保湿を心がけることです。肌のコンディションが悪くなる原因の大部分は乾燥であり、そのような状況を招く要因をできるだけ排除していくことが望ましいです。

間違った方法で行われている洗顔もその一つであり、できるだけ早く改めなければなりません。男性は力強く洗って汚れをしっかり落とすことが正しいと思いがちです。たしかに汚れを落とすことは重要ですが、力を入れすぎと肌に過度のストレスを与えてしまいます。表面の水分を維持するために必要な皮脂まで除去してしまうことも問題です。したがって、スクラブを実施するときも、できるだけ力を入れず、そっと包み込むように行うことがポイントになります。

さらに、湯の温度に関しても勘違いしている男性が多いです。高い温度にしたほうが汚れが落ちやすいと考え、40度以上にしているケースも珍しくありません。皮膚が軽いやけどのような状態になってしまうので、基本的には37度ぐらいのぬるま湯で洗うようにしましょう。

強い水圧のシャワーで洗い流すことも良くありません。肌にストレスを与えることになるため、両手を湯をすくって顔に浸けて泡を落としましょう。なお、洗顔クリームはオイルが配合されていないタイプを選んでください。オイルが入っていると汚れが落ちやすいですが、肌に与えるダメージも大きくなりやすいからです。天然由来の成分で作られているものを使ったほうが良いでしょう。洗顔の泡をなるべく細かく泡立てることも大事です。

また、肌の状態をうまくコントロールにするには、美容品を順番通りに使うこともポイントになります。最初は化粧水を使って肌を整え、水分を奥にまで浸透させていくステップです。十分に潤ったと思ったら、乳液を塗って肌に適度な油分を与えてください。乾燥肌の人はしっかり塗る必要がありますが、脂性の人は軽く塗るだけでも大丈夫です。それが終わったらクリームでコーティングをして仕上げます。これで水分が逃げる道を塞いだことになり、保湿の成功率を高められるというわけです。

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Stop and Startは僕のライフスタイルブログになります。男の僕だから発信できるメンズファッションについてや男旅行の便利情報、メンズウェルネスだったりを主に一個人の意見や感想としてあげていってます。ぜひ読んで参考にしてください。

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